Prirodni sok za imunitet

Jesen je godišnje doba u kome najčešće vladaju virusne i bakterijske infekcije. Upravo zato treba da se pozabavimo svojim imunitetom. Potrebni su nam mnogi vitamini, minerali i gvožđe. Šta ima bolje, od prirodnog izvora istih bitnih sastojaka, od voća i povrća. Za ovu vrstu sirupa treba vam malo vremena, ali verujte biće vam drago kad ga napravite.

Potrebni sastojci:

  • 1/2 kg cvekle
  • 1/2 kg šargarepe
  • 1/2 kg limuna
  • 1 jabuka
  • 1/2 kg meda
  • malo vode

Priprema:

Dobro operite i ogulite cveklu, šargarepu i jabuku, a limun ogulite kao  pomorandžu. Voće i povrće zblendajte  u blenderu, dodajući pomalo vode, jer masa bude dosta gusta. Ostavite preko noći da odstoji. Ujutro, preko pelene ili guste gaze, dobro iscedite sok u neku staklenu činiju. U sok dodajte med i mešajte dok se med ne otopi. Sipajte u staklene flaše. Držite u frižideru. Svako jutro popijte po dve supene kašike sirupa. Za decu mlađu od tri godine smanjiti dozu, na jednu kašiku.

Srećno dizanje imuniteta!

4 thoughts on “Prirodni sok za imunitet

    • Naš sin se prehladio, pošto ide na bazen, pa na sportić i morali smo da uvedemo nešto da se brže oporavi. Videćemo odmah iz prve ruke koliko dobro radi sok.
      Naravno javljaj, čini li sok i kod Vas čuda.🙂

  1. Mi smo napravili nešto slično. Sastojci su isti, samo se doda još i celer. I ništa se ne proceđuje, već se ta izblendirana masa jede.
    Javićemo da li “radi” 🙂
    Pozdrav

    • Mi pijemo blendano voće i povrće već dva meseca i to bukvalno sve što kupimo na pijaci. Sve osim luka, praziluka i belog luka. Dete malo pravi frku kad to pije, ali uspeli smo da ga ubedimo da je to dobro za njega.🙂 Malo ide sporije, ali svako jutro popije nešto manje od 2 dcl.
      Mislila sam da će to biti neukusno, čak bljutavo, ali sam se prevarila. Vrlo je ukusno i odmah se uočavaju efekti. Svi budemo puni energije.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s